Повредил позвоночник упражнениями
Спортивная травма позвоночника - лечение
Известно, что позвоночник и позвонки могут выдерживать значительные нагрузки. Но, к сожалению, влияние травматических факторов, таких как, например, воздействие значительной силы, падение на спину или ноги, уменьшение плотности костной ткани при остеопорозе может приводить к компрессионному перелому позвонков у детей и взрослых. Этот вид перелома позвоночника характеризуется уменьшением высоты позвонков из-за их механического сжатия или сплющивания.
Хотя я не могу говорить за всех мануальных терапевтов, наш протокол лечения человека после хлыстовой травмы или растяжения связок выглядит следующим образом:. Дополнительное лечение будет зависеть от того, какие ткани были повреждены во время аварии. Все начинается с лечения, направленного на уменьшение боли и воспаления. В большинстве случаев эти процедуры включают в себя мануальную терапию позвоночника и конечностей, массаж, флексию-дистракцию позвоночника и лечебную гимнастику. При повреждении диска в шее или пояснице в результате автомобильной аварии также может быть рекомендована тракционная терапия.
Травма спины — не шутка, и от нее никто не застрахован. Впрочем, это не повод прекращать тренировки. Эти 7 правил помогут тренироваться с поврежденной спиной. Вы не осознаете степень важности мышечной группы, пока она не станет нефункциональной или, что еще хуже, травмированной. Большинство людей убеждаются в этом на горьком личном опыте, получая травму, которая становится следствием предыдущего повреждения, оставленного без должного внимания.
